ميونخ- أشارت مؤسسة "أوجه" الألمانية إلى بعض التدابير والإجراءات البسيطة التي يمكن القيام بها في الحياة اليومية للتخلص من جفاف العين، ومنها الحرص على توافر هواء نقي في الغرف المدفأة عدة مرات يوميا.

ونصح الخبراء الألمان بعدم تشغيل المروحة في السيارات إلا في الحالات الطارئة فقط، وبالنسبة للموظف الذي يعمل لساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب فإنه يتعين عليه شرب لترين من الماء يوميا على الأقل، مع الغمز بعينيه من وقت للآخر، وذلك لترطيب العين.

وغالبا ما يحدث جفاف العين بسبب عدم وجود دموع أو تبخر الطبقة الدمعية بسرعة، بالإضافة إلى أن المؤثرات البيئة وأجهزة التكييف قد تساعد أيضا في الإصابة بما يعرف باسم "متلازمة جفاف العين".

كما أن تناول حبوب منع الحمل أو المهدئات قد تؤدي إلى جفاف العين. وللتخلص من جفاف العين يمكن استعمال قطرات بديل الدموع التي تعمل على ترطيب سطح العين، كما ينبغي على الأشخاص الذين يرتدون عدسات لاصقة استعمال مستحضرات بدون مواد حافظة.-(د ب ا)

ميونخ- أشارت مؤسسة "أوجه" الألمانية إلى بعض التدابير والإجراءات البسيطة التي يمكن القيام بها في الحياة اليومية للتخلص من جفاف العين، ومنها الحرص على توافر هواء نقي في الغرف المدفأة عدة مرات يوميا.

ونصح الخبراء الألمان بعدم تشغيل المروحة في السيارات إلا في الحالات الطارئة فقط، وبالنسبة للموظف الذي يعمل لساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب فإنه يتعين عليه شرب لترين من الماء يوميا على الأقل، مع الغمز بعينيه من وقت للآخر، وذلك لترطيب العين.

وغالبا ما يحدث جفاف العين بسبب عدم وجود دموع أو تبخر الطبقة الدمعية بسرعة، بالإضافة إلى أن المؤثرات البيئة وأجهزة التكييف قد تساعد أيضا في الإصابة بما يعرف باسم "متلازمة جفاف العين".

كما أن تناول حبوب منع الحمل أو المهدئات قد تؤدي إلى جفاف العين. وللتخلص من جفاف العين يمكن استعمال قطرات بديل الدموع التي تعمل على ترطيب سطح العين، كما ينبغي على الأشخاص الذين يرتدون عدسات لاصقة استعمال مستحضرات بدون مواد حافظة.-(د ب ا)

برلين - نشر موقع "آف.بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن الأطعمة المفضلة لكل شخص، وما تكشفه عن  شخصيته، لا سيما أن لكل فرد ذوقا خاصا في الطعام، ووجبات يفضلها ويحبذها.

وقال الموقع حسب ما نقل موقع "عربي21"، إن البعض يعشق الأطعمة الحارة رغم آثارها الضارة على صحة الإنسان، ما يدعو إلى تجنبها.

الأطعمة الحارة

وتوصل الباحثون إلى أن الشخص الذي يميل إلى تناول الأطعمة الحارة، من محبي الإثارة والمواقف الخطرة التي يفرز خلاها الجسم الأدرينالين. وفي الغالب، يبحث مثل هؤلاء الأشخاص عن أنواع جديدة وقوية من الطعام لتحفيز الجسم.

الأطعمة الحامضة

وأضاف معد تقرير الموقع، مارينا إليوشنكا، أن الشخص الذي يعاني من الإحباط والصراع الداخلي، عادة ما يرغب في تناول حلوى الجيلاتين الحامضة.

ففي الغالب، تعد الحلويات من الوجبات التي تبعث في النفس شعورا بالراحة. من جانب آخر، يتناول البعض الأطعمة الحامضة عند الشعور بعدم الراحة والقلق.

وبيّن الموقع أن الشخص المجازف يميل إلى اكتشاف المطاعم الجديدة، وشراء منتجات جديدة دون الاهتمام بمذاقها الفعلي. فضلا عن ذلك، يتجنب الشخص المجازف تناول الأطعمة التقليدية أثناء الاحتفالات العائلية.

الأطعمة الحلوة

وأفاد الموقع بأن البحوث أثبتت أن الأشخاص الذين يقبلون على تناول الكعك والحلوى، وغيرها من الأطعمة السكرية المماثلة، غالبا ما يتحلون بشيء من اللطف والود.

إلى جانب ذلك، تعد البيتزا من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأفراد، حيث يساعد مزيج الدهون والكربوهيدرات البسيطة على تحفيز عمل الدماغ بشكل أفضل. وفي حال كنت من عشاق البيتزا، فإن ذلك يدل على أنك شخص منفتح.

 الأطعمة "التقليدية"

والجدير بالذكر أن التقاليد تعد وسيلة للحفاظ على صلتنا بالماضي، بجميع جوانبه بما في ذلك الطعام. ولا تحيل رغبة الشخص في الحفاظ على العادات والتقاليد، بالضرورة، إلى أنه شخص ممل.

ففي الحقيقة، يدل ميل البعض إلى تناول البطاطا واللحوم وبعض الأطعمة التي دأب على استهلاكها منذ الصغر إلى رغبته في العيش بطريقة بسيطة، والحفاظ على الروابط الأسرية والتقاليد.

وذكر الموقع أن وجبات بودنج الموز والكاسترد والكريم كراميل والزبادي، لا تغري الكثير من الأفراد. في الأثناء، فإن عدم تناول هذه المنتجات لا يعني بالضرورة أنك تفتقر إلى الذوق، بل على العكس، يشير ذلك إلى حرصك وانتباهك لأدق التفاصيل.

الأطعمة الغريبة

من جهة أخرى، يحيل بحث المرء عن الأطباق الغريبة والنادرة إلى أنه شخص يحب التحديات الصعبة والمغامرة، ويرغب في تعلم أمور جديدة، والاطلاع على الثقافات المغايرة، بقطع النظر عن مدى استمتاعه بالوجبة.

 المثلجات

وبين الموقع أن الشخص المحب للمثلجات يتحلى بنوع من البراءة الطفولية، ويؤمن بحدوث المعجزات.

ففي الغالب، يجعل تنوع النكهات والمواد المضافة المرء يشعر بأنه ليس هناك أمر مستحيل، وأنه يمكنه الحصول على ما يرنو إليه.

فعلى سبيل المثال، إن كنت تحبذ تناول الآيس كريم بحبات الكرز، فأنت شخص يبحث عن اكتشاف لحظات صغيرة من الفرح في ظل الحياة اليومية المليئة بالرتابة.

تناول اللحوم

أما الشخص ذو الطابع الجدي والحاد فيميل في الغالب إلى تناول اللحوم. وعلى الرغم من العلاقة الوطيدة التي تجمع هذا الشخص بأقاربه، إلا أنه قد يكون عدوانيا، وخاصة في مجال العمل.

الخضروات والفواكه

وأشار الموقع إلى تعدد أنواع الفواكه والخضروات، إلا أن الكثير من الأشخاص يشترون النوع ذاته في كل مرة.

ويدل حرص المرء على تناول الخضروات والفواكه الطازجة على معرفته بفوائد هذه المنتجات، فضلا عن تمسكه باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يكون جزءا من حياته. وعادة ما يعطي حرص المرء على مثل هذه الأمور انطباعا إيجابيا حول شخصيته ونقاء روحه.

العصائر

وأقر الموقع بأن شرب العصير يعد بمثابة وجبة مثالية لشخص يرغب في القيام بالعديد من الأمور في آن واحد.

على صعيد آخر، يشير ميل الشخص إلى تناول المعكرونة والدجاج من آنية الطهو مباشرة إلى أنه شخص متعلق بطفولته ويمجد ماضيه.

السوشي

في الأثناء، تعتبر وجبة السوشي من الوجبات اللذيذة والمثالية للبعض، في حين يشير تعلق المرء بهذا الطبق إلى أنه شخص منفتح على مجموعة واسعة من الخيارات والانطباعات.

شرب القهوة

وذكر الموقع أن البعض لا يجيد قضاء يومه والقيام بشؤونه دون شرب فنجان القهوة المعتاد، ما يجعله من الأشخاص المثاليين.

في هذا الإطار، يدل تعلق المرء بشرب القهوة إلى أنه شخص صبور، كما أنه قادر على العمل تحت الضغوط المستمرة، فضلا عن أنه طموح ويستطيع العمل في جميع الظروف.

هرمون الحب والإدمان

أما الرقائق المحلاة، فتعد من الأطعمة اللذيذة التي تعمل على تعزيز إنتاج الأوكسيتوسين المعروف باسم هرمون الحب. لذلك يميل الإنسان الذي يعيش حالة من التوتر إلى تناول هذه المنتجات.

ونوه الموقع إلى أن المدمنين على مشروب ماتشا، وهو شاي مستخلص من أوراق الشاي الأخضر، الذي يتسم بخصائصه المفيدة للصحة، غالبا ما يكونون متميزين وفريدين من نوعهم.

عمان- ضبطت لجنة مكافحة التسول التابعة لوزارة التنمية الاجتماعية، متسولا في لواء الهاشمية بمحافظة الزرقاء بحوزته 11 ألفا و350 دينارا؛ بحسب الناطق الاعلامي للوزارة فواز الرطروط.

وقال الرطروط انه تم تسليم المتسول (لا يحمل الجنسية الاردنية) والمبلغ المضبوط الى القضاء.

واضاف ان المضبوطات النقدية لدى المتسولين تحيلها المحاكم الى وزارة التنمية الاجتماعية وفق ما نص على ذلك قانون العقوبات النافذ، مضيفا ان هذه الحادثة "تؤشر على ان هاجس المتسولين الثراء السريع وكسب الاموال لا لأنهم فقراء".

ودعا الرطروط المواطنين الى "عدم منح المال للمتسولين على اعتبار ان ذلك هو الوسيلة المثلى للقضاء على ظاهرة التسول".-(بترا)

بيروت - بعض النصائح الشائعة التي نسمعها ونطبّقها منذ سنوات طويلة لا تؤمّن للشعر الفوائد التي ننتظرها منها. لذا حان الوقت لنتعرّف عليها وندرك أنها لا تفي بالوعود التي تطلقها.

1- ترك الشعر يجف بالهواء الطلق أفضل من تعريضه للمجفف الكهربائي:

تشير الاختبارات في هذا المجال إلى أن استعمال المجفف الكهربائي يلحق الضرر بعمق الشعر، أما تركه يجفّ بالهواء الطلق يلحق الضرر بسطحه، إذ إن تعريض الشعر للرطوبة لفترة طويلة أثناء تركه يجفّ في الهواء الطلق يعرّض البروتينات التي تكوّنه إلى التلف. ولحمايته في هذا المجال ينصح الخبراء بتركه يجفّ في الهواء الطلق بنسبة 75بالمئة ثمّ استعمال المجفف الكهربائي على حرارة منخفضة لتخليصه من الرطوبة بشكل كامل كما نقلت العربية نت.

2- مشكلة القشرة تظهر دائماً على فروة الرأس الجافة:

في الحقيقة إن عكس هذه المقولة هو الصحيح، لأن القشرة تنتج غالباً عن فطريّات تنمو على فروة الرأس الدهنيّة. فإذا كنتم تخافون من أن يتسبب غسل الشعر المتكرر بتجفيف فروة الرأس وظهور القشرة، اعلموا أن هذه المقولة غير صحيحة. ولكن من الضروري في هذه الحالة أن يتم اعتماد شامبو خاص بالغسل المتكرر لا يؤذي الشعر في هذا المجال.

3- قصّ أطراف الشعر كل 6أسابيع يجعله ينمو بسرعة أكبر:

يتمّ نمو الشعر من الجذور، ولذلك فإن لا علاقة لقص أطراف الشعر بتسريع عملية نموّه. ولكن قصّ أطراف الشعر يحافظ على صحتها ويحميها من التكسّر، والتقصّف، والتلف. ويكفي في هذا المجال إنعاش قصة الشعر كل 12 أسبوعاً بقص الأطراف للحفاظ على مظهرها مرتباً.

4- ينتج الشيب عن التعرّض المفرط للتوتر:

يرتبط الشيب بالعوامل الوراثية والتقدّم في السن. ولا يلعب التوتر أي عامل مساعد على ظهوره في هذا المجال، فانخفاض نسبة الميلانين في الشعر هي التي تحوّل لونه الأساسي إلى أبيض وأي تعرّض للتوتر لا يحمل أي تأثير سلبي أو إيجابي على هذه الآليّة.

5- ربط الشعر على شكل ذيل حصان يتسبب في تساقطه:

إن تسريحة ذيل الحصان لا تسبب تساقط الشعر إذا كانت رخوة وغير مشدودة بإحكام. أما الإفراط في اعتماد هذه التسريحة بشكل مشدود فيعرّض جريبات الشعر لضغط مستمر مما يتسبب بضعفها ويؤدي إلى تساقط الشعر، كما يؤدي الاستعمال المستمر لخصلات الشعر المستعار إلى النتيجة نفسها.

6- تفويح الشعر بالماء البارد يؤدي إلى زيادة لمعانه:

إن تعريض الشعر للماء البارد لا يؤدي إلى إقفال جريباته وبالتالي جعله يبدو لامعاً. فشعرنا يتكوّن من خلايا ميتة لا تتأثر بارتفاع حرارة المياه أو انخفاضها، أما أفضل طريقة للحصول على شعر حيويّ فتعتمد على استعمال كونديشنر مغذّي ينعم الشعر ويرطبه مما يجعله يبدو لامعاً.

7- تسريح الشعر بشكل مكثّف يعيد إليه الحيوية ويحافظ على صحته:

يؤدي تسريح الشعر إلى تخليصه من الشوائب والغبار المتراكمة عليه، كما يساعد على توزيع الزيوت الطبيعية على سطحه. أما الإفراط في تسريح الشعر فيعرّضه لضغط غير مستحبّ فيه ويتسبب بتكسّره. ولذلك ينصح الخبراء بعدم الإفراط بتسريح الشعر، واعتماد النعومة عند تسريحه من الجذور باتجاه الأطراف.

8- من الضروري تبديل أنواع الشامبو المستعملة بشكل دوريّ لأنها تفقد مفعولها عندما يعتاد الشعر عليها:

من الضروري أن يخضع اختيار الشامبو لمتطلبات الشعر، فالأنواع الغنية بالبروتينات تؤمن للشعر حجماً إضافياً، وتلك الغنية بالزيوت تؤمن له التغذية والترطيب...أما تبديل الشامبو المستعمل، فمن الضروري أن يتمّ وفق حاجات الشعر خاصةً لدى تعريضه للتلوين، أو التجعيد، أو التمليس. ويمكن للوفاء لنوع واحد من الشامبو أن يكون مفيداً عندما تبقى حاجات الشعر هي نفسها دون أن يطرأ عليها أي تعديل.

عمان – حصدت زين الأردن على جائزة تكريمية من مؤسسة إيسل لتطويرها لنظام بيئي مبتكر ملائم لفئة الصمّ في المجتمع المحلي، وذلك على هامش مشاركة زين الاردن في مؤتمر Zero Project 2018 الذي أقيم يوم الخميس الموافق 22 شباط  في مقر الأمم المتحدة في العاصمة النمساوية فيينا، حيث تم اختيار زين الأردن من بين 371 مترشحين متأهلين من 98 دولة لمساهمتها في تعزيز قطاعات التعليم وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات والتوظيف للأشخاص ذوي الإعاقة.
وسلّم مؤسس مؤسسة إسل مارتن إيسل الجائزة للرئيس التنفيذي للعمليات بشركة الأردن يوسف أبو مطاوع بحضور كل من صاحب السمو الملكي الأمير مرعد بن رعد بن زيد، وسفيرة البعثة الدائمة للنمسا لدى الأمم المتحدة كريستين ستيكس – هاكل، ومديرة دائرة السياسات والتنمية الاجتماعية التابعة لإدارة الشؤون الاقتصادية والاجتماعية في منظمة الأمم المتحدة دانييلا باس، ووزير الشؤون الاجتماعية في النمسا مانفريد بالينجر ووفد من وزارة الخارجية الأمريكية، والعديد من كبار المسؤولين من جميع أنحاء العالم.
وخلال المؤتمر، شارك أبو مطاوع بعرض تقديمي بيّن ما قامت به زين الأردن لخلق نظام بيئي مبتكر يطوّع أحدث ما توصلت اليه التكنولوجيا لإشراك الصمّ في المجتمع، إذ يشتمل النظام البيئي على  6 مشاريع وهي خط البسمة Mix  المدفوع مسبقاً والمصمم خصيصاً لفئة الاحتياجات الخاصة من الصمّ، وإيجاد مركز خدمات المشتركين المخصص للصمّ في مقر الشركة، وتوفيرخط ساخن للطوارئ يتيح إمكانية الاتصال مجاناً على رقم الطوارئ 114 التابع لمديرية الأمن العام الخاص بفئة الصم، وتقديم الحل التكنولوجي بالتعاون مع سلسلة صيدليات محلية لربط الصم بخدمات الرعاية الصحية المتخصصة المطلوبة، واطلاق تطبيق "رمز" للهواتف الذكية الذي يعمل على توصيل الصم بالمجتمع الذي حوله الذي يضم العائلة والأصدقاء، بالإضافة إلى تدعيم شركة زين لموقعها الإلكترونيwww.jo.zain.com  بمترجم افتراضي للصمّ بتقنية ثلاثية الأبعاد 3D، لتكون زين الأردن بذلك أولى شركات الاتصالات على مستوى العالم تتيح هذه الخدمة لفئة الصمّ.

وتأتي هذه الخطوة انطلاقاً من استكمال نهج زين الأردن بتعميم وإتاحة خدمات الاتصالات لكل شرائح المجتمع ومن كافة القطاعات وتقديم الأفضل لأفراده، بالاضافة الى العمل على تطبيق أهداف الأمم المتحدة للتنمية المستدامة لعام 2030 لتتم تلبيتها من خلال تطوير زين لنظامها الإيكولوجي الذي يستخدم التكنولوجيا لإشراك الصم ضمن المجتمع، وبهدف تقديم الحلول التكنولوجية ليتمكن العديد من فئة الصمّ وذوي الاحتياجات الخاصة من تخطي العقبات التي تواجهها هذا الفئة من المجتمع، وذلك ايماناً من زين بدور وقدرات فئة الصمّ، والتزاماً منها بالوقوف بجانبهم للمساهمة في تعزيز دمجهم، وتمكينهم من المشاركة الفاعلة في الحياة، وممارسة حياتهم اليومية بسهولة ويسر، وتوظيف التكنولوجيا وتسخيرها لخدمة كافة القطاعات.

كييف - نشرت مجلة "إتابا إنفانتيل" الإسبانية تقريرا، تطرقت فيه إلى مختلف العبارات التي يتعين على الوالدين تجنب قولها للطفل عندما يبكي، لما لها من آثار سلبية على نفسيته.

وقالت المجلة، في تقريرها، إن البكاء يعد من أشكال التعبير لدى الأطفال منذ الولادة؛ لجذب انتباه الوالدين، وذلك يعني عدم الراحة أو حاجتهم لأمر ما. ومع مرور الوقت، يتعلم الأطفال الكلام، لكن في كثير من المناسبات لا يعرفون كيفية التعبير عن مشاعرهم بالكلمات، ما يدفعهم إلى البكاء حسب ما نقل موقع"عربي21".

ولكن، يجهل العديد من الآباء كيفية التعامل بالشكل الصحيح مع دموع أطفالهم، ويلجؤون في بعض الأحيان إلى التلفظ بعبارات غير مناسبة، يمكن أن تترك أثرا عميقا في شخصية الطفل.  

أولا، أن قول عبارات مثل "لا تبك، ولا تكن سخيفا" يمكن أن تخلق شعورا بالحرج لدى الطفل. فمن الضروري أن يدرك الآباء الأسباب التي تدفع أطفالهم إلى البكاء، الذي يكون غالبا إما بدافع الخوف، أو الشعور بالإحباط، أو عجزهم عن حل مشكلة ما، أو للتعبير عن حاجتهم لمزيد من الاهتمام.

بالإضافة إلى ذلك، يجب ألّا يعدّ التعبير الصادق عن العواطف أمرا سخيفا؛ إذ يمكن أن ينم في بعض السياقات عن الشجاعة؛ لأن الشخص عندما يكبر سيحتاج إلى مزيد من الشجاعة للتعبير عن مشاعره بشكل صريح دون إخفائها أو قمعها.

ثانيا، أن العديد من الآباء يردون على بكاء أطفالهم بالقول: "لا تبك، الجميع ينظرون إليك"، لكن هذه الطريقة لا تعلّم الطفل سوى الخجل من مشاعره. وفي الواقع، تثير هذه العبارات قلق الأطفال بشأن ما يفكر به الآخرون حيالهم. ومع ذلك، يظل البكاء بالنسبة للأطفال الوسيلة المثالية للتعبير عما يخالجهم.

وبهذه الطريقة، قد يجعل الآباء أطفالهم يلجؤون إلى قمع مشاعرهم؛ خوفا من حكم الآخرين. لكن يجب أن يأخذ الأولياء بعين الاعتبار أن النضج العاطفي لدى الأطفال يتطور بالتعاطف والتفاهم، وليس بالإسكات والقمع.

ثالثا، إلى أن استخدام عبارات مثل "توقف عن النحيب، أو هل هناك سبب حقيقي يدفعك إلى البكاء"، يعكس ببساطة اللامبالاة والاستخفاف بمشاعر الطفل. فمن المرجح أن يكون بكاء الطفل بسبب مسألة ليس لها أي أهمية لدى الكبار، لكنها مهمة جدا ومؤلمة بالنسبة له. لذلك، من المهم أن يحاول الوالدان فهم أطفالهم، وأن يقدموا لهم الدعم الذي يحتاجون له في تلك اللحظة. أما إذا كان الولدان يرغبان في كسب ثقة أطفالهم مستقبلا، فيجب عدم الاستهانة بمشاعرهم ومشاكلهم.

رابعا، أن استخدام عبارات من قبيل "لا تبك، أنت لست طفلا صغيرا"، قد تؤثر سلبا على نفسية الطفل. فمن المعلوم أن الطفل يكتسب طرق تعبير جديدة كلما كبر، مقابل التخلي عن عادة البكاء. ومع ذلك، ستظل الدموع اللغة الأساسية التي تنبع من القلب. وهنا تجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب ربط مسألة البكاء بعدم النضج. ومن المهم أن نتذكر أيضا أن الدموع في بعض الأحيان لديها قدرة تأثيرية أكثر من الكلمات.

خامسا، أن قول "اذهب للبكاء في مكان آخر، لا أريد أن أسمعك"، قد تؤدي إلى كسر الرابط العاطفي مع الطفل تماما. فهناك من يعتقد أن عدم إعارة بكاء الطفل الاهتمام اللازم ستجعله يتوقف عن البكاء، لكن ذلك يؤكد للطفل أنه وحيد. وفي بعض الأحيان، يبكي الطفل بسبب الشعور بالحزن أو عدم إحساسه بالأمن والراحة. وبالتالي، لن يكون إبعاده عنك إستراتيجية فعالة لتطوير حس التعاطف لديه.

وفي الختام، شددت المجلة على ضرورة محاولة الوالدين فهم أطفالهم ومعرفة سبب بكائهم. وفي هذه الحالة، من الأفضل أن يقولوا لهم "نحن إلى جانبك عزيزي، أنت بأمان، وسوف نظل معك إلى أن تشعر بتحسن".

طوكيو - اكتشف جيولوجيو جامعة كوبي اليابانية قرب سواحل اليابان بركانا هائلاً يحتوي على صهارة يتراوح حجمها بين 34 و41 كيلومتر مكعب.

وورد في مقال نشره فريق العلماء أصحاب الاكتشاف، أنه وفي حال ثوران البركان المذكور فإنه قد يقضي على حياة 100 مليون إنسان في دقائق.

وخلص العلماء بعد البحوث التي أجروها على بحيرة كالديرا كيكاي البركانية إلى أنه في داخلها قبة يصل نصف قطرها إلى 10 كم، وارتفاعها إلى 600 متر ومحشوة بالصهارة البركانية أو الماغما.

ويؤكد أصحاب البحوث، أن البركان المذكور كان قد ثار قبل 7.3 ألف سنة وقضى على الحضارة التي كانت مزدهرة في جنوبي اليابان في تلك الحقبة.

كما درس الجيولوجيون تضاريس قاع البحر واستنتجوا أن القبة تكبر تدريجيا، ما قد يتمخض عنه ثوران البركان مسببا تسونامي يمكن أن يصل إلى سواحل الصين والقارة الأمريكية بشطريها الشمالي والجنوبي.

كما سينبعث إلى الجو إذا ما انفجر البركان كم هائل من الغبار البركاني، الذي سيؤدي إلى "شتاء بركاني" في بعض مناطق اليابان.

وينوي العلماء استخدام الروبوتات لدراسة البنى التحت مائية بصورة دقيقة ومفصلة، وخبراء البراكين سيحددون سرعة تراكم الصهارة وكذلك سبب تكون هذا البركان.

وتجدر الإشارة إلى أن جيولوجيي كلية لندن الجامعية كانوا قد حذروا في السنة الماضية من احتمال ثوران كامبي فليغري أو الحقول الفليغرية وهي كالديرا كبيرة بعرض 13 كم تقع إلى الغرب من نابولي في إيطاليا، الذي قد يحدث خلال السنوات العشر المقبلة.RT

مرسيليا - منذ العصور القديمة، لجأ أسلافنا إلى عناصر مختلفة من الطبيعة لزيادة القوة والرغبة الجنسية، في الواقع. يُشتق مصطلح (المنشطات الجنسية aphrodisiac) من اسم (أفروديت Aphrodite)، إلهة الحب عند الإغريق، والتي كانت مرتبطة بالخصوبة والطاقة الجنسية.

وبفضل العلم، لدينا العديد من المنشطات الكيميائية، والتي يصفها الأطباء لبعض المرضى في حالات محددة، ولكن في الواقع، يكفي في معظم الحالات اللجوء إلى الطبيعة الأم للحصول على كل ما نحتاجه.

ما هي المنشطات الطبيعية؟


في بعض الأحيان، يظن الكثيرون أن المواد الطبيعية كما لو كانت عصا سحرية من شأنها أن تعالج المشكلات الصحية إلى الأبد، إلا أن ذلك ليس دقيقاً.

وقد أثبت العلم أن هناك بعض المنتجات التي تؤثر على الرغبة الجنسية، والخبر السار هو أنها في متناول الجميع، بغض النظر عن المكان الذي تعيش فيه أو عما تريد، والأفضل هو أن تجرب بنفسك، أو كما يقولون "التجربة خير برهان".

أفضل المنشطات الطبيعية بحسب موقع EllaHoy الإسباني

الأطعمة والمشروبات:

الشوكولاتة

تساعد على زيادة الأداء الجنسي بفضل خصائص الكاكاو المنشطة للجهاز العصبي.

الثوم

يساعد في الحصول على المزيد من الطاقة، وبالتالي، أداء جنسياً أفضل.

القرفة

هي منبه رائع لزيادة الرغبة، وخاصة لدى النساء. كما أن رائحتها حسية جداً، وهذا هو السبب في أنها تعتبر واحدة من الزيوت الأساسية المثيرة للشهوة الجنسية.

الموز

يعد الموز منشطاً جنسياً نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من مادة البوتاسيوم وفيتامين (ب)، مما يساعد على تنظيم الهرمونات.

المأكولات البحرية

بالإضافة إلى المحار وفوائده المعروفة، فإن الجمبري والقريدس أيضاً من المأكولات التي تسبب زيادة الرغبة الجنسية.

العسل

على الرغم من أن الكثير منا لا يعرف أن له خصائص مثيرة للشهوة الجنسية، وكان المصريون القدماء يستخدمون العسل لعلاج مشاكل العجز الجنسي.

الفراولة

تحفز الفراولة الجهاز العصبي والغدد الصماء، لذا تعتبر منشطاً جنسياً.

نبات الجينسنغ

الجينسنغ هو محسن كبير للرغبة الجنسية، وينبغي أن يتم استخدامه باعتدال.

الفانيليا

الفانيلا رائعة لزيادة الرغبة الجنسية، ولا تقتصرعلى الحلوى فقط؛ فيمكن كذلك إضافتها إلى الكثير من العصائر والمشروبات.

التين

التين غني بالبيتا كاروتين، الضروري للمساعدة في إنتاج الهرمونات الجنسية، وتحسين الرغبة الجنسية ومستوى هرمون الإستروجين في الجسم، وخاصة لدى النساء. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها توفر الكثير من الطاقة التي نحتاجها لليلة حميمة.

المانغا

بالإضافة إلى احتوائها على بيتا كاروتين، التي تساعد على تنظيم هرمون الإستروجين ومستويات هرمون التستوستيرون، ولكن تحتوي المانغا على التربتوفان، الحمض الأميني المسؤول عن الشعور بالاسترخاء والسعادة. كما أنها تحسن إنتاج الحيوانات المنوية وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات.

المنشطات الطبيعية وفقاً للجنس

أهم المنشطات الجنسية بالنسبة للرجال


الهليون

يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين E، المسؤول عن تفعيل تدفق الدم والأكسجين في منطقة الأعضاء التناسلية، كما يحتوي على البوتاسيوم، والذي يستخدم أيضاً لإنتاج الهرمونات الجنسية.

نصيحة: قم بتناوله لمدة 3 أيام.

الموز

يحتوي على الكثير من العناصر التي تحسن المزاج وتعمل على زيادة الثقة بالنفس. وهو مثل الهليون؛ إذ يحتوي على الكثير من البوتاسيوم.

المشروبات العشبية

بعض الأعشاب مثل الزنجبيل، الهيل، القرفة أو النعناع هي مثالية لتحفيز الحواس، لتأثيرها الفوري.

المكسرات

المكسرات مثل البندق والجوز أو اللوز هامة لزيادة الرغبة الجنسية للرجال لاحتوائها على نسبة عالية من الأرجينين وفيتامين B3 التي تعمل على توسيع الأوعية الدموية.

الأطعمة البحرية والأطعمة الغنية بالزنك

هي من أهم الاطعمة المفيدة جنسياً للرجال، لأنه بالإضافة إلى أنها تعمل على زيادة الرغبة الجنسية، فإنها علاج للعقم عند الذكور، وتساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية.

نصيحة: المحار من أهم هذه المأكولات للرجال، بالإضافة إلى سمك السالمون يحتوي على أوميغا 3 ونسبة عالية من الزنك وفيتامين (د)، ويعمل على زيادة التستوستيرون.

الثوم

يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، والأليسين، مما يعزز الرغبة الجنسية ويزيد من تدفق الدم في الأعضاء التناسلية.

المنشطات الجنسية الطبيعية للنساء


القهوة

من غرائب القهوة، والتي على الرغم من أنها ليست مثيرة للشهوة الجنسية في حد ذاتها، إلا أنها منبه ممتاز وتساعدنا على التركيز بشكل أفضل كثيراً.

في الواقع، من المعروف أن 62٪ من النساء اللواتي يشربن القهوة نشطات جنسياً أكثر من غيرهن، والأمر ذاته بالنسبة للشوكولاتة.

الشوكولاتة

تعزز إفراز السيروتونين، وهو صانع الإحساس من الاسترخاء والمتعة، وهي تخفف بشكل كبير من آلام الطمث.

الهيلين

بالإضافة إلى فوائده للرجال، هناك فوائد كثيرة بالنسبة للنساء بسبب احتوائه على كميات كبيرة من فيتامين C الذي لا يحمي فقط من الأمراض ولكنه أيضا يحفز المناطق المرتبطة بالرغبة الجنسية في المخ.

وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد في تقليل الأعراض المرتبطة بانقطاع الطمث، مثل جفاف المهبل.

شاي عشبة الدميانة

الموطن الأصلي لهذه العشبة في المكسيك والكاريبي وأميركا الجنوبية وناميبيا وجنوب إفريقيا.

استخدمت شعوب المايا القديمة هذه العشبة كعلاج للاكتئاب وزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.

الزنجبيل

يحسّن الدورة الدموية في المنطقة الأربية وبالتالي زيادة تدفق الدم في منطقة العانة، ويؤدي إلى استعداد أكبر للعلاقة الحميمة، ويطلق عليه "الفياغرا الوردية"؛ لأنه يمكن أن يقلل إلى حد كبير من الوقت الذي تحتاجه المرأة للوصول إلى النشوة الجنسية.

الأطعمة التي تحتوي على الأرجنين

تعد الأطعمة المحتوية على هذا الحمض الأميني "قنبلة ذرية" من المنشطات الجنسية الطبيعية.

يعمل هذا الحمض على زيادة حساسية الأعضاء التناسلية، وهو ما يعني إمكانية الوصول إلى العديد من هزات الجماع وبكثافة أعلى بكثير من المعتاد.

يوجد الأرجنين في اللحوم والبيض والجبن والمكسرات وحليب جوز الهند.

لديكم الآن الكثير من المكونات بالفعل، لذلك يمكنكم إعداد عشاء مثير ولذيذ، وهناك العديد من الطرق لاستخدام هذه المكونات في قائمة العشاء لشخصين. على سبيل المثال، يمكنكم أولاً إعداد بعض المأكولات البحرية، ثم شرائح الموز والمانجو والفراولة مع العسل والشوكولاتة والقليل من القرفة.. هذه وجبة لا تُقاوم!

الزيوت والعطور


في بعض الأحيان، يجد الأزواج مشكلة في الشعور بالعاطفة التي كانت لديهم من قبل.. الحياة نفسها، والكثير من المسؤوليات، والخلافات والعديد من العوامل الأخرى التي تجعل العلاقة الحميمة الرومانسية ذكرى قديمة.. لذا، فإن واحدة من المنشطات الطبيعية التي نوصي بها لاستعادة الرغبة الجنسية هي الزيوت العطرية مثل خشب الصندل والورود والياسمين والعديد من الزيوت الأخرى التي ثبت أن لها تأثير كبير في زيادة للشهوة الجنسية.

الجهاز الحوفي الموجود في الجزء الخلفي من الدماغ هو الذي يتحكم في الانفعالات، كالشهوة والغضب والحب والخوف والعاطفة، وحاسة الشم هي واحدة من أهم الطرق لتنشيطه.
كما أن تدليك البشرة ببعض الزيوت يساعد على زيادة الدورة الدموية، مما يزيد من استثارة الجسم تلقائياً.

زيت القرفة

هو زيت حار، له رائحة طيبة وحسية للغاية. يساعد في تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم.

زيت الفلفل الأسود

ربما لم تسمع عن زيت الفلفل الأسود من قبل، إلا أنه يُستخدم في الطب الشعبي الآسيوي على نطاق واسع؛ وذلك لفوائده الكثيرة في زيادة التركيز وعلاج مشاكل الهضم، كما أنه محفز قوي للشهوة الجنية، ويجب استخدام كميات قليلة للغاية منه حتى لا يسبب ضرراً.

خشب الصندل

هذه الرائحة الغريبة المميزة للثقافات الآسيوية تحفز زيادة العاطفة وتحسن المزاج لمن يأمل في ليلة حميمة رومانسية.

عطر الورد

هو من أجمل العطور الذي يصل تأثيره مباشرة إلى القلب، لذلك هو مثالي لزيادة العاطفة بين الزوجين، لا سيّما في اللحظات الحميمة.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن زيت الورد يحفز الدورة الدموية في الجسم.

يلانغ يلانغ

يُعرف أيضاً باسم زهرة شجرة الكانانغا العطرية التي توجد في بعض البلدان الآسيوية وأميركا الوسطى والجنوبية.

يُستخرج من هذه الزهرة زيت الإيلنغ العطري، وله رائحة تزيد الرغبة الجنسية وتشجع جاذبية الزوجين، كما يحفز الدورة الدموية، لذلك يُعد واحداً من أقوى الزيوت المثيرة للشهوة الجنسية.

الياسمين

يساعد في زيادة الرغبة الجنسية، تحديداً لدى المرأة، ويحسن المزاج والشعور بالطاقة والنشاط.

الباتشولي

تُستخدم خلاصة الباتشولي في الكثير من عطور اليوم، لرائحتها المسكية المذهلة.

زيت الزنجبيل

هو أيضاً من الزيوت الأساسية لتحفيز الشهوة الجنسية، وذلك بفضل رائحته الطيبة والدافئة وقدرته على تحسين الدورة الدموية.

كيف تستخدم الزيوت والعطور لزيادة الرغبة لدى الأزواج؟

الاستفادة من رائحتها

يمكن استخدام الفواحات في غرفة النوم أو المنزل، ويمكن وضع قطرات من الزيوت الأساسية مع الماء ورشّ الرذاذ في جميع أنحاء المنزل، مما يخلق رائحة هادئة ومميزة.

التدليك

عند استخدام زيوت الفلفل الأسود أو القرفة أو زيت الزنجبيل للتدليك، يجب تخفيفها بزيت اللوز أو جوز الهند.

أيضاً، يمكن استخدام قطرات من هذه الزيوت مع زيت الطعام.

عند الاستحمام

لا تستخدم الزيوت الحارّة مثل القرفة والفلفل والزنجبيل للاستحمام، يُفضل استخدام قطرات من خلاصة الأزهار مثل الباتشولي، الإيلنغ، والورد أو الياسمين في حمام ساخن لزيادة الاسترخاء وإشعال الرغبة الجنسية.